育児中に趣味を作ってストレス解消

育児中に趣味があると毎日元気に!

育児中に趣味をもつ女性

 

育児中の趣味をもっていますか?
毎日の家事や育児は大変です。

 

簡単な趣味を作って、育児中のストレスなどを乗り越えましょう!

 

写真入りの育児日記が趣味

現在、生後1ヶ月の女の子を育児中です。
授乳・オムツ替え・寝るを繰り返してる真っ最中。

 

起きてる時は泣いている時が多く、抱っこしたら泣き止みます。
そして、抱っこで寝たと思ってお布団に寝せたらすぐに泣きます。

 

お布団に寝せたら泣きますが、私のあぐらの上に置くと泣かない事がわかったので、日中寝てる時は、ほぼあぐらの上に寝せてます。
なので、私は日中ほぼ動けず。

 

今は里帰り中なので、今、家事を母親にお世話になっているうちに、座ってでも出来る事はないか考えました。

 

子供が産まれてからは、写真や動画を撮る事が趣味になった私。でも時が経つにつれ、どんな状況の時の写真だったかを忘れるので、育児日記をノートに作成し、写真を貼っていく事にしました。

 

「初めて目をあけました」「初めての沐浴」という風に。
育児中は、時々気分が滅入るときもありましたが、成長している姿を振り返ると、元気が出ます。

 

今まで特に趣味がなかった私ですが、これからは娘というの趣味を作り、一緒に楽しみながら成長していけたらなと思います。

 

育児中は手芸を趣味に

育児中の趣味は手芸をしています。
スタイに刺繍をいれてみたり、つまみ細工を作ってみたり、息子の服を毛糸で編んでみたりしています。

 

新生児で寝んね期真最中の息子はミルクを飲んでおむつがキレイなら静かに寝ているので、まだ趣味に費やす時間があります。

 

寝返りうったりハイハイし初めたら趣味も縮小していかないと大変なことになるかもなと、危惧しています。
ゆくゆくは趣味で作ったものをネット販売できたらなと思っています。

 

初めての育児なのでおむつ変えに手間取ったり、授乳の時の乳首の痛みに悶絶したり、夜泣きに叩き起こされたり等、出産前と生活は激変しました。
私にとって趣味はしんどい育児中の心の休まるオアシスです。

 

趣味はいつか人に見せられるイラストを書く

育児中に私が始めた趣味はイラストを画くことです。
夫には、「個性的な絵を画くから、まずはまじめに100枚くらいかいてみたら?」と、言われていました。

 

でも、色がうまく塗れるわけでもなく、自分で思いついた時にちょっとだけ画くイラストというもは、良いか悪いか判断もつかないものです。
そんな時に育児中の息抜きとして、Instagramを始めてみて、様々な育児エッセイイラストを見るチャンスを得ました。

 

人気のある方の作品は、面白いだけじゃなく共感も出来るし、なんと言ってもカワイイのです。
物凄いフォロワーの数だし、コメントや、いいね!もいっぱいです。

 

でも、遡って過去の作品を見せてもらうと、コメントが少なかったり、いいね!が少なかったりしていて、「最初から人気者があるわけじゃないんだ!」と思って、それじゃあ私の趣味で画いてるイラストも公開してみてもいいんじゃないかと思いました。

 

育児中なので、そんなにたくさんは画けませんが、自分が楽しみながらイラストが画けています。
夫の言うとおり、100枚くらい画き終えたら、自分的に人に見せられるイラストになっていたらいいなと思っています。

 

育児中の趣味は空き時間でお小遣い稼ぎ

出産して3ヶ月が過ぎ、ようやく赤ちゃんとの生活もリズムができてきました。
しかし、育児中の専業主婦には自由に使えるお金も時間もありません。

 

友達と遊びに行ったり何時間もDVDを観たりということはできません。
旦那は以前と変わらず趣味のスポーツを続けてるのに…私も何かしたいなぁ、と思い始めてきました。

 

そんな中、昔一時ハマっていた、ネットでのお小遣い稼ぎを思い出し再開しました。
育児中ならではのアンケートもあり、以前より短時間でポイントが貯まるようになりました。

 

細々したアンケートばかりですが、数百円でも自分で稼いだお金というのは愛おしいものです。

 

これまでは子供がお昼寝の間は、家事をしてぼんやりとテレビを見る生活でしたが、今はいかに家事をこなしてポイントを貯めることができるか、です。
テレビの音が子供にあまりよくないとも言われていましたし、自分自身も非生産的な時間だと思っていたので、その点もスッキリしました。

 

運動や読書をしている人には趣味ではないと思われるかもしれませんが、私にとっては実益を兼ねた立派な趣味です。

 

育児中の趣味はアクセサリー作り

育児中でも楽しめる趣味の一つに、コットンパールを使用したアクセサリー作りがあります。
最初は難しそうだと思いましたが、出産前に友人に作り方を教わってみるととても簡。
またいつか挑戦してみようと思っていました。

 

産後はとにかく育児が忙しく、自分の時間がほとんどなく過ごしていました。
でも段々子供のお昼寝の時間がまとまってくると、また趣味でも始めようかという気になります。

 

その時にアクセサリー作りを思い出しました。
お昼寝の一時間でも簡単にでき、育児中の息抜きにとてもぴったり。

 

イヤリングなら10分程度、ネックレスでも20分もあれば市販で売られているような素敵な物ができます。
また、集中するのでストレス解消にもなりました。

 

育児中に自宅でできるリフレッシュダンス

育児中でなかなか外にも出られず、家ばかりいる毎日。
気は付けば体型もかなり太ってきてしまいました。

 

そんな時に始めたのがダンスです。
もともとダンスに興味はあったのですが、習ったことはなく、基本の動きもできない状態ですが、趣味として自宅のテレビを見ながらアイドルのダンスを真似して踊ってみたり、ダンスエクササイズ動画を見ながら踊ってみたりしています。

 

これなら忙しい育児中も子供が寝てる間に簡単に運動ができて、ダイエットや運動不足解消、リフレッシュなどもできるので気に入ってしまい、いつの間にか自分の趣味になっていました。

 

ダンスの基本も知らないので、なかなかついていくのは難しいですが、完璧には踊れなくても流行りの歌に合わせて踊るということ自体がとても楽しいです。

 

この方法なら無理なくダイエットもできるし、長続きもするなと思い、今も時間がある時は続けています。

 

育児中はリラックスできる趣味に加えて、軽い運動も実践できるといいです。
有酸素運動は、汗をかきストレス解消にも効果的です。

 

育児中にもできる簡単な運動を紹介

 

育児中の趣味は「メダカ育て」

独身のときから、観賞用の熱帯魚やメダカなどの生き物に興味がありましたが仕事をフルタイムでしていたために、飼育してもまともにお世話が出来ず、飼うことが難しくなっていました。

 

結婚してマイホームを購入してから、子供の授乳期間が終わり子育ての合間に時間ができることが増えたので、メダカの飼育を再び始めました。暖かい時期になると産卵し、難しいと言われる孵化まで出来ました。

 

育児中に水槽の水換え、餌やり、稚魚の世話と少し手間がかかりますが水槽の中をメダカが増えるたびに幸せで癒されていました。育児中はいろんなストレスがかかります。

 

趣味を始めるくらいならゆっくりした時間が欲しいという方もいますが私は手間がかかっても自分の趣味に費やしている時間も癒され、子育てばかりの一日にならずに過ごせました。

 

今でも200匹近いメダカの世話をしています。

 

育児中の合間で「携帯ゲーム」

育児中に私が始めた趣味は携帯ゲームです。私はもともと携帯をあまりいじらない方だったのですが、
昼間子供と2人でだらだらしている時間がとてももったいなく感じ、何かをしたいと思いました。

 

そこで、夫に何か暇つぶしになるものはないか?と聞いたところ教えてもらったのが携帯ゲームです。

 

育児中にゲームをするなんてどうなの?と私は思ったのですが、初めてみるととてもはまってしまい、今では教えてくれた夫よりもランクも進み具合も上になってしまっていますし、私の数ある趣味のなかの1つになっています。

 

また、育児中というのはとてもストレスがたまるもので、イライラしてしまうことが多かったのですが、携帯ゲームを初めてからは勝手にストレス解消されているらしくイライラすることもほとんどなくなってきましたし、昼間の暇な時間も無くなって一石二鳥でした。

 

今は子供大きくなって私も働き始めたのであまりやる時間は無くなってしまいましたが、今でも趣味の1つです。

 

育児中の趣味まとめ

育児中の趣味がある生活

 

育児中の趣味活動についてまとめました。
趣味をもつと、ストレス解消にもなりますし、何より育児中が楽しくハリがでてきます。

 

トップページには育児ストレスで過食した女性の体験談を掲載。
また、育児ストレスで過食中の方におすすめのダイエット方法も提案しています。

 

育児ストレスの過食解消方法


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